‘นอนน้อย แต่ร้อยเปอร์เซ็นต์’ 5 วิธีนอนน้อยอย่างไรให้มีคุณภาพ

ในวันที่ต้องนอนน้อย เราจะทำอย่างไรให้เวลานอนที่เหลืออยู่นั้นมีคุณภาพมากที่สุด

1 min read

“นอนเกิน 6 ชม.ได้รางวัล เหนื่อยก็นอนกลางวันที่ออฟฟิศ” แนวคิดแก้ปัญหาบ้างานของคนญี่ปุ่น

เมื่อทัศนคติ ‘อดนอนได้ เพื่อให้งานดี’ กำลังเป็นดาบอีกหนึ่งคมที่หวนมาทำร้ายญี่ปุ่น

5 min read