เราจำเป็นต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้วจริงหรือ?

ความเชื่อนี้เกิดขึ้นตอนไหน และจริงหรือไม่? ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการกีฬาตอบตรงกันว่า “ไม่จริง”

3 min read