เดินวันละหมื่นก้าวทำให้สุขภาพดีจริงหรือไม่ ใครกำหนด

ทำไมแอปออกกำลังกายถึงต้องบอกให้เราเดินวันละหมื่นก้าว แล้วถ้าไม่เดินไกล เดินแบบไหนถึงจะดีต่อสุขภาพ

3 min read