เมื่อ ‘ปากตรงกับใจ’ เหตุผลที่บางคนกินมากเกินไป อาจเพราะจิตใจกำลังเจ็บป่วย

เมื่อจิตใจกับการกินสัมพันธ์กัน เบื้องหลังของพฤติกรรมการกินที่ไม่ปกติ อาจมาจากจิตใจที่เจ็บป่วย

3 min read

5 วิธีฮีลใจเมื่อความเศร้าเข้ามาทักทายโดยไม่ทราบสาเหตุ 

เมื่อความหม่นหมองคืบคลานเข้ามาใกล้ คุณรู้ว่าตัวเองเศร้าแต่หาสาเหตุไม่ได้และไม่รู้จะทำอย่างไร พบ 5 วิธีฮีลใจ ข้ามผ่านวันเศร้าๆ ไปกับ becommon

1 min read

Post-Graduate Blues อาการซึมเศร้าของบัณฑิตจบใหม่ รับมืออย่างไรให้ผ่านไปด้วยดี 

เพราะอะไรชีวิตหลังเรียนจบจึงเศร้าและเคว้งคว้าง ทำความเข้าใจสาเหตุพร้อมวิธีรับมือกับ Post-Graduate Blues  

1 min read

ทำอย่างไรเมื่อเวิร์ค ‘ไร้’ บาลานซ์ จนอาการซึมเศร้ามาเยือน

เรียนรู้วิธีรับมือกับความเครียดจากที่ทำงาน ก่อนที่ความซึมเศร้าจะมาเยือน

ุุ6 min read