ณัฐมน สุนทรมีเสถียร graphic designer

กราฟิกดีไซเนอร์ becommon

  • Contact

309 บทความ

ผู้หญิง | อำนาจ: มูลเหตุของ ‘อำนาจ’ ที่สั่ง ควบคุม กดขี่ และบีบบังคับให้ผู้หญิง ‘หุบปาก’

เหตุใดเสียงของผู้หญิงถึงถูกทำให้เงียบงันในที่สาธารณะ หนังสือเล่มนี้มีคำตอบ

7 min read

ลำพูนรำพึง…ส่องประวัติศาสตร์ ‘นครลำพูน’ เมืองทางผ่านที่ถูกลืม แต่สมบูรณ์ด้วยเรื่องราว

ชาวลำพูนมักตัดพ้อว่าจังหวัดของตนเป็นเพียงทางผ่านไปสู่จังหวัดอื่นๆ โดยเฉพาะเชียงใหม่ แต่แท้จริงนี่คือเมืองประวัติศาสตร์ที่มีอายุยาวนานเกือบ 1,400 ปี ซึ่งบรรจุเรื่องเล่าน่าสนใจไว้มากมาย ทั้งสถาปัตยกรรม สนามบินที่หายไป ศิลปะวัฒนธรรม วรรณกรรม ไข้หวัดสเปน ไปจนถึงหญิงงามที่เรียกขานในนาม ‘กุหลาบลำพูน’

8 min read

ไม่เนี้ยบบ้างก็ได้! ‘Doodling Mind’ ให้ความกักขฬะจุดประกายความสร้างสรรค์

การวาดเส้นขยุกขยิกไม่ได้มีไว้แค่สำหรับนักวาดรูป แต่มันยังเหมาะสำหรับใครก็ตามที่ต้องการให้สมองของตัวเองได้ออกกำลังกาย เมื่อการลงมือขีดเขียนแม้จะไม่สวยงามและไร้ความหมายมักทำให้ไอเดียที่พร่ามัวของเราชัดเจนขึ้นได้

6 min read

หนทางหมื่นลี้ เริ่มต้นที่ก้าวแรก เหตุผลที่ผลงาน ‘100 วันแรก’ คือเรื่องสำคัญของการเป็นผู้นำ

‘100 วัน’ อาจเป็นแค่ช่วงขณะสั้นๆ ของการดำรงตำแหน่งผู้นำที่กินระยะเวลาหลายปี แต่นั่นคือช่วงเวลาที่พวกเขาจะแสดงศักยภาพของตนให้ประจักษ์ สร้างความเชื่อมั่นว่าเขาสามารถนำทุกคนผ่านพ้นวิกฤตไปพร้อมกัน

8 min read

ฟังปัญหาคนอื่นแต่กลับมาหนักที่เราเอง… ราคาของการเป็นผู้ฟังที่ดี

คำถาม 3 ข้อ สำหรับทบทวนใจว่าพร้อมไหม หากมีใครเข้ามาขอคำปรึกษาปัญหาชีวิต

3 min read

เหตุผลที่ควรก้าวออกจากความสัมพันธ์แย่ๆ เพราะความเชื่อใจมักถูกทำลายจากคนไม่เห็นค่า

ความสำคัญของความเชื่อใจและความจริงใจในความรักและความสัมพันธ์

3 min read

เธอทำให้ฉันคลั่ง รู้จัก ‘Limerence’ อาการแพ้ทางใจที่อาจไม่ได้ลงเอยด้วยความรัก

อาการโหยหาและคลั่งไหล้ที่ไม่ใช่ความรัก แต่เรียกว่า limerence

5 min read

Languishing สภาวะอิดโรยทางใจ ผลลัพธ์ของความดิ้นรนไม่จบสิ้น จนชีวิตเหนื่อยหน่ายไร้สุข

ความเบื่อระอ่าแห่งยุคสมัย ที่กำลังกัดกินใจผู้คนอย่างเงียบเชียบ

5 min read