Psychology
5 วิธีฉุดตัวเองลุกขึ้นมาให้ว่องไว เลิกนิสัยชอบ ‘ผัดวันประกันพรุ่ง’
5 วิธีง่ายๆ ที่จะเปลี่ยนตัวเองให้เลิกผัดวันประกันพรุ่ง
3 min read
เหตุผลที่เราควรมี ‘Support System’ ใครสักคนที่เป็น ‘พื้นที่ปลอดภัย’ ให้ซบไหล่ในวันเหนื่อยล้า
‘Support system’ คือ คนรอบข้างที่คอยสนับสนุนเราในทุกๆ ด้าน และการมีสิ่งนี้จะทำให้มนุษย์มีความเป็นอยู่ที่ดี
3 min read
‘ดุจดาว วัฒนปกรณ์’ นักบำบัดที่เชื่อว่าโลกจะน่าอยู่มากขึ้น ถ้าเราสื่อสารกันด้วย Empathy
คุยกับ ‘ดุจดาว วัฒนปกรณ์’ เรื่องละครเวที ความสัมพันธ์ของร่างกายกับจิตใจ และเหตุผลที่ว่าทำไมคนเราควรสื่อสารกันด้วยความเห็นอกเห็นใจให้มากขึ้นกว่าเดิม
7 min read
เราทุกคนมีนิยาย 1 เรื่องเป็นของตัวเอง ‘การเขียน’ ทำให้เรารู้จักตัวเรามากขึ้นได้อย่างไร
การเขียนทำให้มนุษย์รู้จักตัวเองมากขึ้นกว่าเดิมได้อย่างไร
ความลับเบื้องหลัง ‘ดวงตา’ ที่เป็นมากกว่าหน้าต่างของ ‘จิตใจ’
จิตวิทยาเบื้องหลังดวงตา อวัยวะนี้ถึงได้ชื่อว่าเป็นหน้าต่างของหัวใจ
5 min read
เมื่อ ‘ปากตรงกับใจ’ เหตุผลที่บางคนกินมากเกินไป อาจเพราะจิตใจกำลังเจ็บป่วย
เมื่อจิตใจกับการกินสัมพันธ์กัน เบื้องหลังของพฤติกรรมการกินที่ไม่ปกติ อาจมาจากจิตใจที่เจ็บป่วย
3 min read
เมื่อมนุษย์ปิดหู ปิดตา เชื่อเรื่องโกหก เพราะไม่อาจยอมรับได้ว่าตน ‘คิดผิดมาเสมอ’
รู้จักภาวะ Cognitive dissonance ที่มนุษย์พยายามจะปลอบใจตัวเองด้วยเหตุผลที่ไร้เหตุผล
8 min read
เป็นสายตาให้กันและกัน เพื่อนของคุณกำลังมีภาวะ ‘ใจสลาย’ อยู่หรือเปล่า
สัญญาณเงียบที่บ่งบอกว่าคนใกล้ชิดกำลังหัวใจพัง ต้องตั้งใจฟังเท่านั้นถึงจะได้ยิน
3 min read
เมื่อแม่ไม่ใช่ยอดมนุษย์ แต่เป็นคนธรรมดาที่เห็นแก่ตัวเองบ้างก็ได้ โดยไม่ต้องรู้สึกแย่
เมื่อการเป็นแม่คนไม่ได้มีแค่ความโรแมนติก คนเป็นแม่จึงร้องไห้ได้ ผิดพลาดได้ โดยที่ไม่ต้องรู้สึกผิด
3 min read