ตนุภัทร โลหะพงศธร content editor

นักเขียน นักเรียน และนักสังเกต
กองบรรณาธิการ becommon

  • Contact

196 บทความ

สุข เศร้า เหงา รัก และเลิกรา 9 บทเพลงสากลแห่งเดือนกันยายน

9 เพลงสากลคัดสรร แทนความรู้สึกและความทรงจำเปี่ยมความหมายในเดือนกันยายน

7 min read

แนะนำ 10 เล่มน่าอ่าน หมวดวรรณกรรม นวนิยาย และเรื่องแต่ง ที่หนอนหนังสือไม่ควรพลาด

คัดเลือกหนังสือใหม่หลากรสชาติเอาใจผู้อ่านสาย fiction จาก 10 สำนักพิมพ์ในงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 49

7 min read

เรียนรู้ที่จะให้อภัย ถ้าไม่อยากกลายเป็นคนเจ้าคิดเจ้าแค้น

เพราะจิตใจที่กระวนกระวายจน ย่อมหาความสงบสุขที่แท้จริงในชีวิตไม่ได้

3 min read

ปลุกไฟและแรงบันดาลใจ ผ่านโต๊ะของนักเขียนมังงะชาวญี่ปุ่นคนสำคัญ

ยากไม่ต่างจากงมเข็มในมหาสมุทร ที่ผู้อ่านจะมีโอกาสได้เห็นภาพห้องทำงานบรรดานักเขียนมังงะชาวญี่ปุ่น

5 min read

หนาวอย่างเดียวไม่พอต้องเหงากว่าเดิมด้วย เพราะฤดูหนาวพัดเอาอากาศเย็นมาคู่กับความเหงา

เหตุผลทางจิตวิทยาและการแพทย์ที่อธิบายว่า ทำไมอากาศหนาวทำให้เรารู้สึกเหงาและโดดเดี่ยวมากกว่าฤดูกาลอื่น

5 min read

ให้โอกาสหัวใจได้สัมผัสกับ vulnerability หรือความเปราะบางที่ไม่ใช่ความอ่อนแอหรือจุดด้อย

vulnerability จุดเริ่มต้นของความสุข ความสร้างสรรค์ ความผูกพัน และความรัก

7 min read

False Memory เมื่อเวลาผ่านพ้นไป ความทรงจำที่เรานึกขึ้นได้ อาจไม่ใช่ความจริงในชีวิต

เข้าใจ ‘ความทรงจำเท็จ’ ผ่านกระบวนพิจารณาคดีของสหรัฐอเมริกา และการทดลองจิตวิทยา

5 min read

เช็กลิสต์! วิธีจัดการความเครียดในชีวิตให้อยู่หมัดตามหลัก 4A ที่ทุกคนทำเองได้ทันที

เช็กลิสต์ 8 ข้อ ว่าด้วยวิธีจัดการความเครียดตามหลัก 4A คือ Avoid (หลีกเลี่ยง) Alter (ปรับเปลี่ยน) Adapt (ปรับตัว) และ Accept (ยอมรับ)

5 min read

‘ghosting’ อยู่ดีๆ ก็หายไป เหมือนตายเป็นผี วิธีเอาตัวรอดของคนที่หลอกคุยเผื่อเลือก

พฤติกรรมบั่นทอนความสัมพันธ์ของคนเอาแต่ใจที่หลอกคุยไปเรื่อย

5 min read