แม้ความรู้สึกร่วงโรย แต่มิตรภาพยืนยาว รักแบบ ‘เพื่อน’ เป็นส่วนผสมชั้นดีในความสัมพันธ์

LOVE SESSION #2

‘ความสัมพันธ์’

‘friend’

a person who you know well and who you like a lot,
but who is usually not a member of your family
-Cambridge Dictionary-

 

‘เพื่อน’

ผู้ที่มีสถานะเกี่ยวข้องกันแบบใดแบบหนึ่ง ตั้งแต่รักใคร่สนิทสนมกันมากถึงกับร่วมทุกข์ร่วมสุขกัน
จนถึงเกิดมาร่วมโลก โดยไม่รู้จักกันเลยก็ได้
-พจนานุกรมราชบัณฑิตยสถาน-

 

ไม่ว่าจะภาษาใด คำว่า ‘เพื่อน’ สำหรับมนุษย์คงหมายถึงใครสักคน ที่เราอยากจะแชร์เรื่องราวทั้งร้ายและดีให้ฟังเป็นคนแรก และหัวเราะไปกับเรื่องตลกเดียวกัน หากเปรียบคนเราเป็นดวงดาว สิ่งมีชีวิตที่เรียกว่าเพื่อน คงเป็นดาวอีกดวงที่อยู่ในวงโคจรของกันและกัน มีระยะห่างที่เหมาะสม เรามีพื้นที่ให้ได้หมุนรอบตัวเอง แต่ในขณะเดียวกันก็มีแรงดึงดูดที่ทำให้ดาวแต่ละดวงยังหมุนรอบๆ กันและกัน 

อาจเพราะเป็นความสนิทสนมที่เรียบง่าย ความเป็น ‘เพื่อน’ จึงสามารถพาตัวเองเข้าไปเป็นส่วนผสมของทุกๆ ความสัมพันธ์ได้อย่างกลมกลืน พ่อแม่ที่เป็นเพื่อนกับลูกได้จะทำให้ลดความเหลื่อมล้ำระหว่างช่วงวัยได้มากโข เจ้านายกับลูกน้องที่มีความเป็นเพื่อน จะยิ่งทำให้เข้าใจกันและกันมากขึ้น 

ในขณะที่เราต่างก็มีบทบาทหลักในทุกความสัมพันธ์ เช่น เป็นพ่อแม่ที่รับผิดชอบ เป็นผู้บริหารที่มีวิสัยทัศน์และขยันขันแข็ง แต่ดูเหมือนว่าในความเป็นเพื่อนนั้น เราสามารถลืมบทบาทเหล่านั้นได้ชั่วขณะ และพาตัวตนของแต่ละคนเข้ามาทำความรู้จักกันได้อย่างอิสระ 

มิตรภาพช่วยให้ทุกความสัมพันธ์แน่นแฟ้นและยั่งยืน เหมือนดอกไม้ที่แม้จะเติบโตด้วยสายน้ำและแสงแดด แต่หากได้ปุ๋ยดีๆ บำรุงดินเป็นประจำ ก็ยิ่งจะทำให้ผลิบานได้อย่างงดงาม 

John Helliwell ศาสตราจารย์จาก Vancouver School of Economics และบรรณาธิการของรายงานความสุขโลก (World Happiness Report) ทำการค้นคว้าเรื่องความสัมพันธ์ทางสังคมของมนุษย์ พบว่า การมีเพื่อน ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนจากมหาวิทยาลัย ที่ทำงาน หรือในโซเชียลมีเดีย ก็ล้วนเกิดประโยชน์กับชีวิตมนุษย์ แต่เพื่อนที่จะสร้างความสุขยั่งยืนให้กับชีวิตเรา คือ ‘เพื่อนแท้’

เพื่อนแท้อาจมาในรูปแบบของความสัมพันธ์ที่มีความรักเป็นใจความสำคัญ สำหรับหลายๆ คู่ การแต่งงานนั้นนำมาซึ่งมิตรภาพอันแสนวิเศษ

 

ความรู้สึกแสนสั้น แต่มิตรภาพยืนยาว

ธรรมชาติใช้ ‘ความรัก’ ดึงดูดให้คนสองคนมาใช้ชีวิตร่วมกันอย่างน่าฉงน ไม่ว่าโลกจะหมุนไปอีกสักกี่รอบ ความรักก็ยังเป็นเรื่องซับซ้อนในจักรวาลแห่งนี้ เราไม่อาจอธิบายธรรมชาติของความรักอันเป็นต้นเหตุของความสัมพันธ์ได้อย่างเต็มปาก แต่เรามองเห็นธรรมชาติของความสัมพันธ์ได้อย่างชัดเจน 

‘ความรู้สึกมีวันหมดอายุ’ หากความรู้สึกที่ว่านี้ หมายถึง ความตื่นเต้น กระวนกระวายใจ ไม่เป็นตัวของตัวเองเมื่อตกหลุมรักใครสักคน เราอาจใส่ใจกันน้อยลง คำพูดที่เคยหวานก็ดูจะจืดชืดไปเสียหมด ไร้แล้วซึ่งความชื่นมื่น ต่างกับตอนแรกพบ หลายๆ คู่พบว่ารู้สึกคลั่งไคล้อีกฝ่ายน้อยลง และเห็นตัวตนของกันและกันมากขึ้น จนทำให้อาลัยอาวรณ์ ถวิลหาความรู้สึกเหล่านั้น และอาจเกิดกลัวขึ้นมาว่า ความสัมพันธ์ครั้งนี้อาจสิ้นสุดลงไปได้ง่ายๆ  

เวลาที่ผ่านพ้นไป แม้ทำให้ความรู้สึกจืดจาง แต่กลับทำให้เกิดความผูกพันที่ทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น เมื่อเราพร้อมที่จะยอมรับตัวตนของกันและกัน เหมือนที่เพื่อนยอมรับเพื่อนในครั้งแรกที่ผูกมิตร ก็จะทำให้คนข้างๆ ก้าวผ่านความรู้สึกประทับใจมาอยู่ในพื้นที่อันเป็นแหล่งของความสบายใจต่อกันและกัน 

Amir Levine นักจิตวิทยาและนักประสาทวิทยา จากมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย (Columbia University) ให้ความเห็นว่า ‘มิตรภาพ’ ในคู่รักนั้น ทำให้เราไว้ใจและรู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่ด้วยกัน

 

ทำไม ‘มิตรภาพ’ จึงสำคัญ

 

“You’re still my best friend” 

(เธอยังคงเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน)

มิเชล โอบามา เขียนถึง บารัค โอบามา ในแคปชั่นรูปบนอินสตาแกรม เนื่องในวันครบรอบแต่งงานปีที่ 25 พวกเขาเป็นคู่แต่งงานอีกหนึ่งคู่ที่มองเห็นคนรักในฐานะเพื่อนที่ดีที่สุด

นักวิจัยที่สำรวจเหล่าคู่รักที่มองเห็นตรงกันว่า การแต่งงานเป็นเรื่องดีๆ ในชีวิต จาก British Household Panel Survey หลายคู่ที่มองคนรักในฐานะ ‘เพื่อนแท้’ มีแนวโน้มว่าจะพึงพอใจกับชีวิตโดยรวมมากขึ้นเป็นสองเท่า

พวกเขาต่างคิดว่าการแต่งงานและใช้ชีวิตคู่นั้นทำให้มี ‘เพื่อนสนิท’ เพิ่มขึ้นอีกคนหนึ่ง และงานวิจัยยังชี้ว่า คู่รักที่เห็นว่าต่างฝ่ายต่างเป็นเพื่อนที่รู้ใจนั้น จะได้รับประโยชน์จากการแต่งงานเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าอีกเช่นกัน

การเป็นเพื่อนทำให้เราได้ใช้เวลาร่วมกัน ไว้ใจที่จะเล่าความลับให้กันฟัง ใช้เวลาว่างไปกับงานอดิเรกที่ชอบเหมือนๆ กัน คุยเรื่องเพลง ภาพยนตร์ หรือหนังสือที่สนใจกันอย่างออกรส มีเรื่องอื่นๆ ในชีวิตให้แชร์กันมากมาย และสิ่งนี้ทำให้อารมณ์ของทั้งสองเชื่อมโยงถึงกัน สิ่งนี้มีความสำคัญมากกว่าความสัมพันธ์ที่ปรารถนาเพียงความใกล้ชิดทางกาย

“การแต่งงานที่มีความสุขขึ้นอยู่กับมิตรภาพที่ลึกซึ้ง” John Gottman ศาสตราจารย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ จากมหาวิทยาลัยวอชิงตัน (University of Washington) กล่าว 

งานวิจัยชิ้นหนึ่งของเขาได้แสดงให้เห็นว่า มิตรภาพนั้นเป็นหัวใจสำคัญที่ทำให้ชีวิตการแต่งงานมั่นคงและยั่งยืน อีกทั้งยังทำให้เกิดความแน่นแฟ้นอันเป็นบ่อเกิดของของความโรแมนติกและความดึงดูดทางกาย นอกจากนี้ หลายคู่ที่มีมิตรภาพเป็นส่วนผสมในความสัมพันธ์ มักจะพึงพอใจในชีวิตการแต่งงานของตัวเองอีกด้วย

‘มิตรภาพ’ เป็นเพียงส่วนผสม แต่ไม่ใช่ทั้งหมดของความสัมพันธ์ 

เรามักจะยอมรับเพื่อนของเราได้อย่างไม่มีเงื่อนไข และยังมีระยะห่างที่เหมาะสม แต่การใช้ชีวิตคู่ หรือการเป็นคู่แต่งงานนั้น มีสิ่งที่ต้องรับผิดชอบร่วมกันมากมาย เช่น กฎเกณฑ์เล็กๆ น้อยๆ ในการอยู่ร่วมกัน หรือการเป็นพ่อแม่ที่ดีให้กับลูกๆ 

มิตรภาพในปริมาณที่พอเหมาะ จึงยังต้องการความมั่นใจของแต่ละฝ่ายที่ยังคงทำหน้าที่ของตัวเองได้เป็นอย่างดี สองอย่างนี้คงจะขาดจากกันไม่ได้ เมนูที่ชื่อว่าความสัมพันธ์นั้นยังต้องการเครื่องปรุงอีกหลากหลายชนิด เพื่อให้จานนี้ออกมากลมกล่อม 

และแน่นอนว่า ‘เพื่อนแท้’ อาจไม่ได้มีแค่คนเดียว นอกจากเพื่อนที่ดีที่สุดที่มาในฐานะคนรู้ใจแล้ว คนเรายังมีเพื่อนแท้ที่โคจรรอบกันด้วยแรงดึงดูดของมิตรภาพอันบริสุทธิ์ ที่มาเติมให้จิตวิญญาณของการเป็นมนุษย์ให้เต็มเปี่ยม

คล้ายๆ กับอาหารสักจานที่รสชาติยังตราตรึงอยู่ในใจ แม้จะไม่ได้ลิ้มรสมานาน

ในทุกความสัมพันธ์แม้ความรู้สึกจะค่อยๆ ร่วงโรย แต่มิตรภาพจะยังคงสวยงามเสมอ 

 

อ่านบทความซีรี่ส์ LOVE SESSION ตอนอื่นๆ ได้ที่

• LOVE SESSION #1 : ‘ตกหลุมรัก’
• LOVE SESSION #2 : ‘ความสัมพันธ์’
• LOVE SESSION #3 : ‘ทางแยก’
• LOVE SESSION #4 : ‘การจากลา’

 

อ้างอิง

• Sara Hendricks.Being best friends with your spouse isn’t just a cliché — it could actually have some science-backed benefits.https://www.insider.com/being-best-friends-with-spouse-benefits-2018-3
• Staci Lee Schnell.The Importance of Friendship in Marriage.https://psychcentral.com/blog/the-importance-of-friendship-in-marriage/
• Bruce Feiler.Should Your Spouse Be Your Best Friend?.https://www.nytimes.com/2017/10/12/style/should-your-spouse-be-your-best-friend.html