สุขอยู่ที่ใด หากไม่ใช่ที่ใจ คำแนะนำ 10 ข้อ ที่บอกให้กลับมาดูแลใจแล้วชีวิตจะมีความสุข

เพราะสุขที่ยั่งยืน ไม่ได้เกิดจากวัตถุหรือสิ่งนอกกาย แต่เกิดขึ้นในใจของเรา

5 min read

รู้ทัน happiness trap เพราะความสุขเป็นของเราเสมอ อย่ายอมให้ใครมาพรากความสุขไปจากชีวิต

สร้างความสุขที่แท้จริงให้ชีวิต ด้วยวิธีการคิด 3 ขั้นตอนจากนักจิตบำบัด

5 min read

ความสุขของลุงตั๊กแตน

“ถึงแม้อาชีพต่างๆ จะได้รับผลกระทบจากการแพร่ระบาดของโรคโควิด แต่ด้วยน้ำใจของคนที่สัญจรผ่านไปมา จึงยังทำให้ตั๊กแตนของลุงพอขายได้บ้าง”

7

LatteGo Series: คณชัย เบญจรงคกุล ความสุข ชีวิต และเรื่องที่ครุ่นคิดหลังถ้วยกาแฟในวัย 30

คิดมักจะนั่งจิบกาแฟคนเดียว แล้วใช้ช่วงเวลาสั้นๆ ทบทวนคำถามใหญ่ในชีวิตช่วงนี้ “อะไรที่ทำให้เรามีความสุข?”

7 min read

Jumtla Campiness แคมปิ้งที่แปร “วิถีชีวิตและความสุข” ให้เป็นธุรกิจหล่อเลี้ยงชีวิต

ที่แห่งนี้เกิดจากความสุข อบอวลไปด้วยความสุข และทำให้คิดทบทวนถึงความหมายของคำว่า ‘ความสุข’ อีกครั้ง

5 min read

หาก ‘ชีวิตที่ดีเกิดจากความสัมพันธ์ที่ดี’ เราจะสร้างความสัมพันธ์นั้นได้อย่างไร

“ชีวิตที่ดีคืออะไร?” งานวิจัยของฮาร์วาร์ดที่ใช้เวลาศึกษานานถึง 75 ปี สรุปว่าไม่ใช่เงินทอง ชื่อเสียง หรือการงาน แต่คือ ‘ความสัมพันธ์ที่ดี’

3 min read

พรที่ธรรมดาและเรียบง่าย 8 ประการ

ความสุขของ ‘จางฮอน’ คือสามารถอ่านออกเขียนได้ มีเพื่อน มีหนังสือที่ดี และได้อาศัยอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ

2 min read

5 สเต็ป ฝึกใจให้เจอสุข โดยนักวิทยาศาสตร์พฤติกรรม

นี่คือ 5 ขั้นตอนง่ายๆ ที่นักวิทยาศาสตร์พฤติกรรมแนะนำให้ฝึกฝน เพื่อค้นพบความสุขที่ยั่งยืน

5 min read