HEART reread
‘ความอิจฉา’ ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเสมอไป หากพลิกมุมกลับปรับมุมใช้ให้เป็น ‘แรงผลักดัน’
ทุกอารมณ์ล้วนมีสองด้านเสมอ ความอิจฉาก็เช่นกัน
4 min read
เธอทำให้ฉันคลั่ง รู้จัก ‘Limerence’ อาการแพ้ทางใจที่อาจไม่ได้ลงเอยด้วยความรัก
อาการโหยหาและคลั่งไหล้ที่ไม่ใช่ความรัก แต่เรียกว่า limerence
5 min read
อยู่คนเดียวไม่ได้แปลว่าเหงาใจ เพราะบางขณะของชีวิต อาจไม่ต้องการใครเท่า ‘เวลาส่วนตัว’
me time ทำให้เราเข้าใจตัวเองและผู้อื่น พร้อมสร้างความสัมพันธ์ที่ดูแลกันได้อย่างยืนยาว
3 min read
ทบทวนถึง ‘Unfinished Business’ สิ่งติดค้างอยู่ในใจ เพื่อทำให้ชีวิตก้าวต่อไปได้อีกครั้ง
มีเรื่องรู้สึก ‘เสียดาย’ อยู่หรือเปล่า?
3 min read
‘เกลียดแรกพบ’ (Hate at First Sight) ฉันโดนเกลียดอยู่หรือเปล่า? เธอหมั่นไส้ฉัน แล้วมา follow ฉันทำไม?
ความรู้สึกที่ว่าทุกคนกำลังเกลียดเรา บางครั้งมันอาจมีที่มาจากสิ่งที่เรียกว่า Cognitive distortions หรือ กระบวนการรับรู้อัน ‘บิดเบือน’
3 min read
เข้าใจ ‘ภาษารัก’ ที่เป็นเราเพื่อความสัมพันธ์ที่ยืนยาว เพราะทุกคนมีวิธีบอกรักเป็นของตัวเอง
ชวนสำรวจ The Five Love Languages หรือ ‘ภาษารัก’ ที่เป็นคุณ
5 min read
Post-Graduate Blues อาการซึมเศร้าของบัณฑิตจบใหม่ รับมืออย่างไรให้ผ่านไปด้วยดี
เพราะอะไรชีวิตหลังเรียนจบจึงเศร้าและเคว้งคว้าง ทำความเข้าใจสาเหตุพร้อมวิธีรับมือกับ Post-Graduate Blues
1 min read
โพสต์ ‘อยากตาย!’ ไม่ใช่การเรียกร้องความสนใจ แต่เป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือของหัวใจที่หมดแรง
เราเป็นมนุษย์ เรามีความรู้สึก มีหัวใจ ทั้งแข็งแกร่ง และบอบบาง เราหัวเราะได้ ร้องไห้เป็น และบ่อยครั้งที่เราต้องการได้รับความใส่ใจ และมันก็ไม่ใช่เรื่องผิดอะไรที่เราจะมองหาคำปลอบประโลมยามหัวใจกำลังหมดแรง
5 min read
หมอนเน่า ตุ๊กตาเก่า สิ่งแทนความอบอุ่นใจในวัยเด็ก ที่ผู้ใหญ่หลายคน ไม่เคยตัดใจทิ้งได้ลง
เหตุผลที่ผู้ใหญ่ยังเก็บรักษาตุ๊กตาเน่าในวัยเด็กไว้
5 min read